Voici venue une nouvelle rentrée scolaire, une nouvelle rentrée professionnelle et nous voudrions toutes et tous garder les bienfaits des vacances, de la pause estivale… Ce bien-être qui s’installe quand tout ce qu’il y a à faire c’est de rester là, le regard perdu dans le vague… Comme dans un songe éveillé, nous contemplons le va-et-vient des vagues, le murmure du vent dans les branches, l’eau de la rivière qui coule, le chant des oiseaux, le vol des libellules… Le retour à soi, à la Nature, au temps que nous nous accordons pour nous retrouver entre amis, en famille, ou seul.e pour mieux se ressourcer !
Alors pourquoi ne pas continuer à prendre le temps d’une pause, un temps pour soi, pour se reconnecter à notre corps, et à notre esprit pour vivre en harmonie avec les autres, avec notre environnement tout au long de l’année !
Venez découvrir ou redécouvrir la Sophrologie Caycédienne© à la MJC de Douai (le jeudi soir pour les débutants, et le lundi pour approfondir la pratique au travers des 12 cycles de la méthode Caycédo®).
Pour en savoir plus, consultez le site web et la plaquette de la MJC.
Sophrologie et vous 
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